Gananews.com,Lhoksemawe-Dalam situasi pandemi Covid-19 saat ini, kebugaran tubuh sangatlah dibutuhkan agar imunitas tetap terjaga bahkan meningkat guna tahan tubuh untuk menangkal ancaman virus corona ( covid 19) yang berbahaya.
Untuk menjaga tubuh tetap bugar dan prima, banyak cara yang bisa dilakukan, dari mulai asupan makanan yang bergizi hingga olahraga teratur setiap hari dan menjaga kebersihan.
Menyadari akan hal ini, Kepala BNN Kota Lhokseumawe, Fakhrurrozi,S.H mengajak seluruh jajarannya untuk olahraga bersama melalui Senam AW S3.
Kepala BNNK Lhokseumawe mengatakan bahwa senam tersebut diciptakan oleh Andrie Wongso untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut dan pencegahan osteoporosis.
“Senam ini juga berguna untuk memelihara kesehatan agar tetap prima,” ungkap Kepala BNNK, Senin 13 April 2020.
Melalui senam seperti ini, ia berharap agar kebugaran tubuh anggotanya tetap terjaga sehingga dapat mencegah dari keterpaparan wabah virus corona yang hingga saat ini masih melanda hampir seluruh dunia.
Senam bersama ini dilaksanakan di halaman kantor BNNK Lhokseumawe yang diikuti oleh seluruh jajarannya. Senam tersebut cukup mudah diikuti karena gerakannya sederhana yaitu menggerakkan tangan tinggi ke atas dengan posisi kaki berjinjit, kemudian pela-pelan turunkan tangan dengan menekuk lutut dan tangan diayun ke bawah. Gerakan ini dilakukan berulang-ulang sebanyak 80 kali.(Red)
